Oefeningen | Krachttraining | Schema's

Ab Wheel

Ab Wheel voor strakke buikspieren!

Wil je werken aan strakke buikspieren en een stabiele core, dan is de Ab Wheel een uitstekend trainingsmiddel om toe te voegen in je...
Ryderwear Hoofdfoto 1

Ryderwear schoenen, meer dan alleen een Instagram hype?

We kijken in dit artikel eens naar schoenen voor gewichtheffen, en dan niet de eerste beste, maar naar een paar Ryderwear schoenen. Ryderwear is...
Eiwitten 2

Wat is het verschil tussen eiwitten en proteïne?

Is er verschil tussen eiwit en proteïne, een vraag die we vaak gesteld krijgen bij fitnessgeeks. Als je even googelt zul je merken dat...
Battle rope 1

Battle rope oefeningen voor kracht en conditie

Wil je armspieren, romp en benen trainen én conditie opbouwen, maar mag het ook een tikje speels? Ga dan aan de slag met een...
hardloopschoenen 1

Verbeter jouw loopprestaties met deze hardloopschoenen!

Ook ontwerpers van hardloopschoenen zitten niet stil en blijven voortdurend research doen om te zorgen dat ook sportschoenen steeds beter presteren. Nieuwe technieken zoals...
Crossfit pull-up bar 1

Crossfit pull-up bar voor een gespierd bovenlichaam

Altijd al gedroomd van een fantastisch gespierd bovenlichaam? Met een crossfit pull-up bar, in goed Nederlands een optrekstang, kun je heel veel uiteenlopende oefeningen...
squat 1

Waar zijn squats goed voor?

Squats zie je vaak voorbijkomen in allerlei sport work-outs. Het is een echte fitness basic die je op vele manieren kunt uitvoeren. Ook op...
Fitness Bloopers 1

Ken je deze fitness bloopers?

Je hebt ze vast wel eens voorbij zien komen op je sociale media: fitness bloopers! Er blijven altijd fitnessleken bestaan die niet helemaal begrijpen...

STAY CONNECTED

153FansLike
kleding

Fitness oefeningen, krachttraining & fitness schema's

Welke fitness oefeningen en schema’s werken? Ben je op zoek naar de beste trainingen? Dan ben je op de juiste plaats. Fitnessgeeks.nl is het fitness platform voor de echte fitness fanaat. In deze fitness categorie gaan we in op trends op het gebied van krachttraining, fitness schema’s en de beste fitness oefeningen van dit moment. Alle fitness oefeningen komen aanbod voor supersets tot oefeningen voor high intensity conditietrainingen. Dit kunnen fitness schema’s zijn voor een betere stamina, cutten of voor het bulken. Elke fitnesser kan hier inspiratie op doen voor haar of zijn training. Een goede fitness voorbereiding is het halve werk ook bij een workout. We houden je op de hoogte van de beste trainingsschema‘s.