Fitness

Home Fitness
withings steel hr 1

Withings HR Steel: eerste analoge horloge met hartslagmeter!

De Withings HR Steel is ziet er op het oog uit als een klassiek horloge, maar schijn bedriegt: dit analoge horloge heeft toch echt...
Nano 7 1

Reebok Nano crossfit schoenen

Crossfit is ongekend populair aan het worden en daarmee stijgt natuurlijk ook de vraag naar goed schoeisel, voor deze vorm van sporten namelijk Crossfit...
Eiwitten 1

Whey concentraat of isolaat?

Supplementen met eiwitten worden veel gebruikt in de fitnesswereld, logisch want eiwitten spelen een belangrijke rol bij spieropbouw. Het hoofdbestanddeel van eiwitsupplementen is whey...
push-up 3

Push-ups en push-up bars: work that body!

Push-up training is een intensieve training die je misschien in eerste instantie linkt met het trainen van je borst en triceps en dat is...
Myzone MZ-3 activity tracker 1

Myzone MZ-3 activity tracker: veel meer dan een hartslagmeter!

Hartslagmeters, ze zijn er in allerlei soorten en maten. Er zijn er vele die stappen, hartslag en calorieverbruik schatten. Deze Myzone MZ-3 activity tracker...
Sportvoeding 1

Wat en wanneer eet je bij het sporten?

Optimaal presteren, dat wil je natuurlijk sowieso als je serieus met sporten bezig bent. Het is dan als eerste heel belangrijk dat je begint...
Kettlebell 1

Welke kettlebell moet ik hebben om mee te trainen?

Er zijn diverse trainingsvarianten met een kettlebell, waaronder crosfitt. Trainen met een kettlebell is heel geschikt voor krachttraining in het algemeen en het trainen...
Aminozuren 1

Aminozuren: wat zijn het en wat doen ze?

Aminozuren zijn belangrijke bouwstoffen van proteïne en spierweefsel in het menselijk lichaam. Ze zijn belangrijk voor allerlei processen en vormen een wezenlijk onderdeel van...
HIIT 1

HIIT = High Intensity Interval Training!

Korte, explosieve trainingen in de vorm van HIIT worden steeds populairder. Twintig minuten, een half uurtje of maximaal drie kwartier intensief trainen wint het...

Fitness girls en body goals voor motivatie

Goals en motivatie van tien krachtige fitness beauty’s met killer body’s en inspirerende missies. 1. Sandra Prikker • kledingontwerpster • Team Biothech USA Bekend van: de app...