Eiwitten

Home Eiwitten
Eiwitten 2

Wat is het verschil tussen eiwitten en proteïne?

Is er verschil tussen eiwit en proteïne, een vraag die we vaak gesteld krijgen bij fitnessgeeks. Als je even googelt zul je merken dat...

Eiwitrepen review: Smart Bar van Body & Fit

Eiwitrepen kunnen een lekker tussendoortje zijn, maar er zijn zoveel varianten op de markt dat je vaak niet weet welke je moet kopen. Dus zijn...
Kwark

Een makkelijk recept om kwark lekker te maken!

Dat kwark een goede bron van eiwitten is, is ons allen wel bekend. Het is makkelijk verkrijgbaar in de supermarkten en een eenvoudig voedingsmiddel....
Supercompensatie 3

Supercompensatie: hoe train ik dat?

Supercompensatie is een woord dat je waarschijnlijk niet veel hoort of juist wel. Het lijkt iets ingewikkelds in te houden maar dat valt echter...
proteïne-1

Wat is proteïne nou precies, weet jij dat?

Als je aan mensen vraagt wat is proteïne, heeft bijna iedereen er wel van gehoord of er in elk geval wel een idee bij....
Quinoa 1

Quinoa, wat is dat?

Je komt het overal tegen, maar wat is quinoa nou precies? Je spreekt het uit als ‘kienwa’, is afkomstig van de eenjarige quinoaplant. Deze...
Eiwitten 1

Waar zijn eiwitten goed voor?

Eiwitten spelen een belangrijke rol in ons lichaam; ze helpen bij allerlei processen. Voor jou als sporter zeker interessant om te weten: eiwitten helpen...
Proteine 1

Wat doet proteïne?

Dat we proteïne nodig hebben zal je niet onbekend zijn. Maar wat doet het, welke functie heeft het en waarom heb je het nodig?...
Voeding bij fitness

Belangrijke voedingsstoffen voor het fitnessen

Voeding speelt een enorm belangrijke rol bij het leveren van energie, bouwstoffen en regulerende stoffen. Niet zo vreemd dus dat een gebalanceerde voeding bijdraagt...
Buikspieren 1

Buikspieren: hoe zichtbaar maken?

Om met een vrolijke noot te beginnen: alle mensen op deze wereld zijn geboren met buikspieren. Je kunt het iedere student anatomie vragen die...

STAY CONNECTED

149FansLike