Fitness

Home Fitness
Krachttraining

Krachttraining: vier eetregels om het goed vol te houden!

Voor krachttraining is belangrijk dat je bepaalde aanpassingen doet in je voeding wanneer je het ijzer ter hand neemt. Wanneer we de termen ‘healthy eten...
Kettlebell voor vrouwen

Kettlebell oefeningen voor vrouwen

De kettlebell is een ideaal trainingsgewicht dat je op veel oefeningen kunt inzetten, je kunt er je hele lichaam mee trainen. Het is al...
Fitness tankstops

Fitness tanktops voor binnen en buiten de sportschool

De coolste fitness tanktops voor voorjaar en zomer, want ze zijn stuk voor stuk lekker luchtig en dragen superlicht. En: we hebben ons laten...
video

Tabata full body workout van 10 minuten!

Wat is Tabata? Tabata workouts zijn een mix van hoge intensiteit cardio in combinatie met krachttraining. Dit is jouw ticket naar succes! Krachttraining intervallen zijn...
Thuis sporten app 1

Thuis sporten app, de 4 beste van dit moment!

De meesten van ons vinden het belangrijk om in vorm te zijn en te bewegen, maar wil liever niet naar de sportschool of heeft...
Ab Wheel

Ab Wheel voor strakke buikspieren!

Wil je werken aan strakke buikspieren en een stabiele core, dan is de Ab Wheel een uitstekend trainingsmiddel om toe te voegen in je...
Under Armour

Under Armour HeatGear vs DriFit Nike shirts

Sportkledingontwerpers blijven altijd bezig, constant op zoek naar vernieuwing en verbetering. Nieuwe materialen waarvan je bij het sporten kunt profiteren en je helpen en...
Nano 7 1

Reebok Nano crossfit schoenen

Crossfit is ongekend populair aan het worden en daarmee stijgt natuurlijk ook de vraag naar goed schoeisel, voor deze vorm van sporten namelijk Crossfit...
push-up 3

Push-ups en push-up bars: work that body!

Push-up training is een intensieve training die je misschien in eerste instantie linkt met het trainen van je borst en triceps en dat is...
Fitness tips

Tips voor de perfecte fitness sessie

Tegenwoordig is een goede gezondheid steeds belangrijker. Maar dit gaat natuurlijk niet vanzelf. Voeding en regelmatig sporten dragen bij aan een gezonde levensstijl. Minimaal...

STAY CONNECTED

142FansLike