Fitness

Home Fitness
Fitness tips

Tips voor de perfecte fitness sessie

Tegenwoordig is een goede gezondheid steeds belangrijker. Maar dit gaat natuurlijk niet vanzelf. Voeding en regelmatig sporten dragen bij aan een gezonde levensstijl. Minimaal...
xcore 1

XCORE: core training met reactive impact!

Een XCORE training is een korte, explosieve en eenvoudige training met een maximaal resultaat. XCORE is een work-out van 45 minuten met de XCO...
Opdruksteunen 5

Opdruksteunen! Maken ze het waar?

Je kunt je borst, armen of en schouders op allerlei manieren trainen, maar push-ups zijn de ideale manier om alles in een keer mee...
Sportvoeding 1

Wat en wanneer eet je bij het sporten?

Optimaal presteren, dat wil je natuurlijk sowieso als je serieus met sporten bezig bent. Het is dan als eerste heel belangrijk dat je begint...
top fitness apps

Beste fitness apps van dit moment!

Afvallen, fitter worden of slank blijven willen we altijd. Of je nu nog moet beginnen met sporten of dat je een doorgewinterde sporter bent,...
squat 1

Waar zijn squats goed voor?

Squats zie je vaak voorbijkomen in allerlei sport work-outs. Het is een echte fitness basic die je op vele manieren kunt uitvoeren. Ook op...
Nano 7 1

Reebok Nano crossfit schoenen

Crossfit is ongekend populair aan het worden en daarmee stijgt natuurlijk ook de vraag naar goed schoeisel, voor deze vorm van sporten namelijk Crossfit...
Crossfit pull-up bar 1

Crossfit pull-up bar voor een gespierd bovenlichaam

Altijd al gedroomd van een fantastisch gespierd bovenlichaam? Met een crossfit pull-up bar, in goed Nederlands een optrekstang, kun je heel veel uiteenlopende oefeningen...
push-up 3

Push-ups en push-up bars: work that body!

Push-up training is een intensieve training die je misschien in eerste instantie linkt met het trainen van je borst en triceps en dat is...
pants 15

Sportlegging of yoga pants trends

Als je aan sport en/of aan yoga doet, is één ding belangrijk: je moet je ten alle tijden lekker kunnen bewegen en je niet...

STAY CONNECTED

147FansLike