Fitness

Home Fitness
Kettlebell 1

Welke kettlebell moet ik hebben om mee te trainen?

Er zijn diverse trainingsvarianten met een kettlebell, waaronder crosfitt. Trainen met een kettlebell is heel geschikt voor krachttraining in het algemeen en het trainen...
Sportvoeding 1

Wat en wanneer eet je bij het sporten?

Optimaal presteren, dat wil je natuurlijk sowieso als je serieus met sporten bezig bent. Het is dan als eerste heel belangrijk dat je begint...
video

Tabata full body workout van 10 minuten!

Wat is Tabata? Tabata workouts zijn een mix van hoge intensiteit cardio in combinatie met krachttraining. Dit is jouw ticket naar succes! Krachttraining intervallen zijn...
Crossfit pull-up bar 1

Crossfit pull-up bar voor een gespierd bovenlichaam

Altijd al gedroomd van een fantastisch gespierd bovenlichaam? Met een crossfit pull-up bar, in goed Nederlands een optrekstang, kun je heel veel uiteenlopende oefeningen...

Fitness girls en body goals voor motivatie

Goals en motivatie van tien krachtige fitness beauty’s met killer body’s en inspirerende missies. 1. Sandra Prikker • kledingontwerpster • Team Biothech USA Bekend van: de app...
HIIT 1

HIIT = High Intensity Interval Training!

Korte, explosieve trainingen in de vorm van HIIT worden steeds populairder. Twintig minuten, een half uurtje of maximaal drie kwartier intensief trainen wint het...
top fitness apps

Beste fitness apps van dit moment!

Afvallen, fitter worden of slank blijven willen we altijd. Of je nu nog moet beginnen met sporten of dat je een doorgewinterde sporter bent,...
Under Armour

Under Armour HeatGear vs DriFit Nike shirts

Sportkledingontwerpers blijven altijd bezig, constant op zoek naar vernieuwing en verbetering. Nieuwe materialen waarvan je bij het sporten kunt profiteren en je helpen en...
Fitness handschoenen 1

Fitness handschoenen: betere grip en minder blessures

Fitness handschoenen, niet iedereen vindt ze prettig of ‘stoer’, maar ze bieden zeker wel een aantal pluspunten bij zware work-outs of bij het trainen...
Nano 7 1

Reebok Nano crossfit schoenen

Crossfit is ongekend populair aan het worden en daarmee stijgt natuurlijk ook de vraag naar goed schoeisel, voor deze vorm van sporten namelijk Crossfit...

STAY CONNECTED

142FansLike