Krachttraining

Home Krachttraining
video

Tabata full body workout van 10 minuten!

Wat is Tabata? Tabata workouts zijn een mix van hoge intensiteit cardio in combinatie met krachttraining. Dit is jouw ticket naar succes! Krachttraining intervallen zijn...
hardloopschoenen 1

Verbeter jouw loopprestaties met deze hardloopschoenen!

Ook ontwerpers van hardloopschoenen zitten niet stil en blijven voortdurend research doen om te zorgen dat ook sportschoenen steeds beter presteren. Nieuwe technieken zoals...
Tabata fitness training

Tabata training is de fitness workout

We zitten nu in het begin van het nieuwe jaar namelijk 2017. De traditionele voornemens kunnen daarom weer uit de kast worden gehaald. Veel...

Fitness girls en body goals voor motivatie

Goals en motivatie van tien krachtige fitness beauty’s met killer body’s en inspirerende missies. 1. Sandra Prikker • kledingontwerpster • Team Biothech USA Bekend van: de app...
squat 1

Waar zijn squats goed voor?

Squats zie je vaak voorbijkomen in allerlei sport work-outs. Het is een echte fitness basic die je op vele manieren kunt uitvoeren. Ook op...
Thuis sporten app 1

Thuis sporten app, de 4 beste van dit moment!

De meesten van ons vinden het belangrijk om in vorm te zijn en te bewegen, maar wil liever niet naar de sportschool of heeft...
HIIT 1

HIIT = High Intensity Interval Training!

Korte, explosieve trainingen in de vorm van HIIT worden steeds populairder. Twintig minuten, een half uurtje of maximaal drie kwartier intensief trainen wint het...
Crossfit pull-up bar 1

Crossfit pull-up bar voor een gespierd bovenlichaam

Altijd al gedroomd van een fantastisch gespierd bovenlichaam? Met een crossfit pull-up bar, in goed Nederlands een optrekstang, kun je heel veel uiteenlopende oefeningen...
Sqaut

Welke spieren train je met squats?

Squats, we blogden er al vaker over. Niet zo gek, want de squat is een echte classic en een van de basics bij fitness....
Battle rope 1

Battle rope oefeningen voor kracht en conditie

Wil je armspieren, romp en benen trainen én conditie opbouwen, maar mag het ook een tikje speels? Ga dan aan de slag met een...

STAY CONNECTED

147FansLike