Monitor meer dan je stappen met deze fitness gadgets:

Fitbit Aria-Smart Scale

Voorbij zijn de dagen waar je weegschaal jou een eenvoudige lezing van jouw gewicht geeft! De Fitbit Aria-Smart weegschaal kan jouw vetpercentage en BMI lezen om je beter beeld van jouw gezondheid te geven. Pluspunt is de mogelijkheid om acht verschillende mensen te herkennen en het uploaden van de individuele gebruikers informatie naar de FitBit website, zodat iedereen in huis hun voortgang kunnen controleren!

Adidas miCoach XCell Activity Tracker

Doe eentje van deze trackers om jouw borst voordat je start met een hoge intensiteit training en kijk wat voor magie de Adidas miCoach XCell heeft! Nadat je klaar bent met zweten, zul je in staat zijn om de volgende informatie te zien: jouw hartslag, spring hoogte, links en rechts snelheid en acceleratie naar voren. Deze fitness gadget zou geweldig zijn voor sporters of cross fit fanatiekelingen, die gewend zijn aan hoge intensiteit trainingen.

Garmin Bike Speed Sensor

Een nadeel van reguliere fitness-trackers is hun onvermogen om beweging te meten tijdens fietstochten, omdat ze meestal niet kunnen inhaken op de bewegingen die jouw benen maken. Dat is waar de Garmin Bike Speed Sensor voor is gemaakt. Clip deze op je fiets en maak een volledig verslag van hoe ver je ging, jouw snelheid en hoeveel pedalen per minuut jij fietst.

Spire Stress Tracker fitness gadgets

Had je ooit gedacht dat er een manier is om erachter te komen hoe gestresst je bent? Dankzij de Spire Stress Tracker is het nu mogelijk. Deze kleine tracker clip je op jouw taille, kraag of zelfs jouw beha om jouw ademhalingsfrequentie, ademhalingspatroon en hartslag te meten.

Met behulp van deze informatie zal de Spire Stress Tracker bepalen hoe gestresst je bent, omdat adem en respiratoire tarieven de neiging hebben te stijgen onder druk. Wanneer je een hogere mate van stress bereikt, zal de tracker jou op de hoogte brengen en helpen te ontspannen door middel van diepe ademhaling of meditatie oefeningen.

Naked 3D Fitness Tracker

Nu verkrijgbaar door middel van een pre-order, de Naked 3D Fitness Tracker. Deze tracker belooft om jou een full body scan te geven zonder jouw huis hiervoor te verlaten. De informatie die jij krijgt geeft jou inzicht in jouw BMI, lichaamsvet en gewicht.
Deze vorm van technologie beweert nauwkeuriger te zijn dan andere gadgets die dezelfde metrics meten, dus dit is een welkome aanvulling op de fitness-tech markt!

Welke fitness gadget is jouw favoriet?

(Bron foto´s: fitbit.com / adidas.com / garmin.com / spire.io / naked.fit)

Het bericht Fitness gadgets: monitor meer dan stappen! verscheen eerst op Fitnessgeeks.

Race / run / ride profielen

Je kunt kiezen uit de drie unieke profielen, pas datavelden en de overgang tussen de activiteiten gemakkelijk aan.

Snelheid en cadance ondersteuning

Bewaak jouw trapfrequentie en/of fiets snelheid met behulp van de fiets snelheidssensor, fiets cadanssensor of GSC 10.

Configureerbare lap banner

Voeg een tweede veld van jouw lap banner toe en zet op deze de belangrijke statistieken die jij graag wilt zijn.

Sensor auto-kalibratie

Garmin Forerunner 620 kalibreert nu automatisch jouw voet pod snelheidssensor met behulp van GPS.

Jouw potentië

Garmin Forerunner 620 kan jouw VO2 max inschatten, de maximale zuurstofopname van jouw lichaam. Jouw VO2 max kennen, is een geweldige manier om jouw conditie te meten en jouw prestaties te verbeteren. Bij gebruik in combinatie met een hartslagmeter, geeft de 620 jouw veel informatie waaronder je loopsnelheid, beats per minuut en hartslagvariabiliteit om jouw VO2 max te schatten.

Een kleur meter op het horloge laat zien hoe jij jouw VO2 max gegevens kan vergelijken met andere lopers van jouw geslacht en leeftijd. Op basis van jouw VO2 max schatting kan de 620 jouw hardloop tijden voorspellen van verschillende afstanden.

Rustdag of trainingsdag

Met de Forerunner 620 hoef je niet te raden hoeveel hersteltijd je nodig hebt tussen de trainingen. Het horloge kent jouw fysiologie op basis van jouw hartslag gegevens. Deze gegevens worden tegen je laatste training afgezet en laat dan zien hoeveel tijd er nodig is, voordat je volledig hersteld bent en klaar bent voor de volgende hardloop training.

Bij het dragen van HRM-Run krijg je een real-time indicatie van jouw staat van herstel binnen de eerste paar minuten van jouw loop. Wanneer je een loop hebt voltooid, geeft het horloge jou jouw herstel tijd aan. Kleurcodering op de meter maakt het gemakkelijk te interpreteren. Groen betekent dat het goed is om te gaan lopen. Als je rood ziet en een hersteltijd van meer dan 3 dagen, kun je overwegen om een rustdag te nemen.

Volg jouw loopvorm

De Garmin Forerunner 620 is de eerste GPS-running horloge dat feedback geeft over jouw hardloop vorm door het melden van meerdere metrics. In combinatie met de HRM-Run monitor meldt de 620 jouw cadans, verticale oscillatie en grondcontact tijd. Deze statistieken worden hardloop dynamiek genoemd en ze beïnvloeden jouw loop.

De HRM-Run heeft een versnellingsmeter, die je romp beweging meet als je hardloopt. Cadance is het totale aantal stappen die u neemt per minuut, linker- en rechtervoet gecombineerd. Verticale oscillatie is de mate van “bounce” in jouw loopbeweging, gemeten in centimeters. Ground contacttijd is net als het klinkt, de hoeveelheid tijd die je voet doorbrengt op de grond tijdens het lopen elke stap, gemeten in milliseconden. Een kleur meter maakt het gemakkelijk om te zien hoe jouw loop dynamiek is om het vervolgens te kunnen vergelijken met andere lopers.

Conclusie Garmin Forerunner 620

Of je nu een beginner, een doorgewinterde amateur bent of op het randje van pro (of in ieder geval graag denken dat je bent) zit, heeft de Garmin iets te bieden om jouw loopvorm te verbeteren. Dus als je geïnteresseerd bent in een personal hardloopadviseur die je altijd bij je draagt, dan zal dit horloge hoog op jouw verlanglijst moeten staan.

Plus punten

• Veel en duidelijke statistieken
• Instant Wi-Fi sync één druk op de knop
• Garmin Connect is een absolute must voor data liefhebbers
• Levensduur van de batterij is sterk

Verbeter punten

• Het touchscreen reageert niet op tijd en de kleuren zijn uitgewassen
• HR bandjes verbinden (onbetrouwbaar) via ANT + alleen

(Bron foto’s: garmin.com.sg)

Het bericht Garmin Forerunner 620: geavanceerd hardloophorloge verscheen eerst op Fitnessgeeks.

De Garmin Vivosmart HR biedt 24/7 hartslagmeting, smartwatch-stijl meldingen en je volgt jouw trainingen voor een adviesverkoopprijs van € 149,-, waardoor het een directe concurrent wordt van de Fitbit Charge HR.

Design en functies

Zoals gewoonlijk zullen we beginnen met de look en feel. Tuurlijk, voor velen is het de kwaliteit van de technologie dat van grootste belang is. Maar als we iets 24/7 gaan dragen, moet het er goed uitzien en comfortabel voelen op jouw pols.

De Garmin Vivosmart HR is gedrongen en zwart van kleur. Het komt in twee maten, dus wel handig voor mensen met kleinere polsen. Het ontwerp is vrij simpel en valt dus niet op. Omdat de Garmin zo licht aanvoelt, zal je snel vergeten dat het om jouw pols zit.

Een ander voordeel is de 5 ATM waterdicht rating, wat betekent dat het goed is voor het zwembad en het dragen onder de douche.

Het scherm zelf is een 160 x 68 pixel LCD touchscreen met een backlight voor het lezen in het donker, dat is geïnitieerd door het bedekken van het scherm met jouw hand.
De band houdt jouw stappen, slaap en beklommen trappen en voortdurend jouw hartslag bij. Daarnaast zal het de hoeveelheid werkzame minuten controleren, hoe stoelvast je bent en een gebrek aan beweging opbouwt op the Move bar.

Activiteit en sport

Het belangrijkste doel van de Vivosmart HR is fitness tracking. Door het swipen van jouw scherm update je jouw stappen, trappen beklommen, actieve minuten voor de week, verbrande calorieën, afgelegde afstand in de dag en jouw huidige hartslag.

Net als de Fitbit Charge HR, houdt de Garmin Vivosmart HR jouw hart de hele dag bij en geeft jouw hartslag in rust weer op het horloge. We waren ook onder de indruk van de nauwkeurigheid van de rust HR. Fitbit houdt je hartslag in rust in de app ook bij, maar de Garmin is een stuk nauwkeuriger.

Slaap is ook goed bij te houden en in tegenstelling tot de oorspronkelijke Vivosmart, zal de laatste versie jouw slaap automatisch bijhouden.

Smart meldingen op de Garmin Vivosmart HR

Het toevoegen van SmartWatch meldingen is de belangrijkste manier waarop de Garmin Vivosmart HR zich kan onderscheiden van de Fitbit.

Elke push notificatie van jouw smartphone wordt gerepliceerd op de Garmin. Het gonst en toont de aard van de melding en een fragment van het bericht. Dat is bijvoorbeeld een enkele lijn van een Whatsapp-bericht.

De Vivosmart HR synchroniseert met de Garmin Connect app, die beschikbaar is voor zowel Android en iOS. Het is een van de meest complete ecosystemen die er zijn, zelfs als de herinrichting een beetje ingewikkeld is geworden.

De app

De app bestaat uit Snapshots, Leaderboard, Agenda, Nieuws Feed en Meer. Snapshots is jouw huidige dag. Veeg het scherm om te kijken naar alle verschillende dagelijkse statistieken. Om de geschiedenis van je stappen of slaap te zien, ga naar de betreffende snapshot en tik vervolgens op de grafiek voor een week overzicht. Je kunt je gegevens dan vergelijken met meer dan 7 dagen, 4 weken of 12 maanden.

Leaderboard geeft jouw voortgang ten opzichte van andere gebruikers. In Kalender kun je een lijst van al uw dagen zien en hoe actief je was. De stappen zie je in blauw, trainingen in het groen en verdiende badges in oranje. De News Feed laat je de gevolgde trainingen zien.

Levensduur batterij

Garmin geeft aan de batterij een vijfdaagse levensduur heeft.

Pluspunten Garmin Vivosmart HR

• Accurate stappentellen en slaap meting
• Nadruk op hartslag in rust
• Goede meldingen
• Sport tracking

Verbeterpunten Garmin Vivosmart HR

• Twijfelachtige live-hartslag nauwkeurigheid
• Verschrikkelijke trillingswaarschuwing
• Soms synchronisatie problemen
• Design

(Bron foto’s: garmin.com)

Het bericht Garmin Vivosmart HR verscheen eerst op Fitnessgeeks.