XCORE 8

XCORE: core training met reactive impact!

Een XCORE training is een korte, explosieve en eenvoudige training met een maximaal resultaat. XCORE is een work-out van 45 minuten met de XCO trainer. Dit is een aluminium cilinder gevuld met grit. De...
Les Mills SPRINT 1

Hoe werkt een Les Mills SPRINT work-out?

Korte intensieve indoor bike trainingen van 30 minuten met een nawerkend effect en snél resultaat: dat is de Les Mills SPRINT work-out. Twee tot drie keer per week een halfuurtje deze High Intensity Interval...
Eiwitten 1

Eiwitten: whey concentraat of isolaat?

Supplementen met eiwitten worden veel gebruikt in de fitnesswereld, logisch want eiwitten spelen een belangrijke rol bij spieropbouw. Het hoofdbestanddeel van eiwitsupplementen is whey of wei, zoals de Nederlandse naam luidt. Omdat whey veel...
Monster iSport Victory 1

Monster iSport Victory in ear headphone

Monster iSport Victory in ear headphone sluit aan in elk oor en blijft perfect op zijn plek. Niets is vervelender dan je tijdens je work-out of het hardlopen of fietsen moeten bezighouden met oordopjes...
push-up 3

Push-ups en push-up bars: work that body!

Push-up training is een intensieve training die je misschien in eerste instantie linkt met het trainen van je borst en triceps en dat is ook wel het voornaamste trainingsdoel. Maar bij een goede push-up...
apps 1

Apps voor een optimaal voedingspatroon!

Wil je een beter slaappatroon? Daar hebben we een app voor. Op zoek naar een lekker recept? Genoeg apps te vinden. In de huidige tijd is er voor bijna iedere situatie wel een app...
Myzone MZ-3 activity tracker 1

Myzone MZ-3 activity tracker: veel meer dan een hartslagmeter!

Hartslagmeters, ze zijn er in allerlei soorten en maten. Er zijn er vele die stappen, hartslag en calorieverbruik schatten. Deze Myzone MZ-3 activity tracker gaat een stapje verder en maakt van sporten spel, maar...
Sportvoeding 1

Wat en wanneer eet je bij het sporten?

Optimaal presteren, dat wil je natuurlijk sowieso als je serieus met sporten bezig bent. Het is dan als eerste heel belangrijk dat je begint bij de goede randvoorwaarden voor gezond en verantwoord sporten. Letten...

Over Fitnessgeeks.nl

Fitnessgeeks.nl: Sportieve fitness liefhebbers met een beetje NERD-heid in zich. Zelf fitnessen we al jaren met dedication. Wekelijks houden we elkaar op de hoogte van onze trainingen en onze vorderingen en ook wel onze cheats. Alleen hadden we nooit de mogelijkheid om onze fitness resultaten echt te delen of met elkaar te vergelijken. Gezonde competitie bij fitness is natuurlijk een goede motivatie. Snel ontdekten we een gezamenlijk interesse in fitness gadgets.

Deze smart gadgets maken het makkelijk om dagelijkse, wekelijkse en maandelijkse sport- of fitness activiteiten te meten en vergelijken. De trainingen kunnen beter afgestemd worden op de te verwachte doelen. Zo haal je meer uit je trainingen!

Tijdens het fitnessen of de dagelijkse activiteiten merken we op dat deze belangstelling door veel mensen gedeeld. Veel sporters zoals hardlopers, skaters, wielrenners en andere participanten van diverse sporten dragen dit soort smart devices. Deze smart devices en wearables zullen steeds meer een centrale plek innemen in ons leven. Op Fitnessgeeks.nl vind je wekelijks nieuwe smart fitness gadgets voor de digitale fitness fanaat om je fitness of sport doelen te behalen.