Eiwitten

Home Eiwitten
Soja kwark 3

Soja kwark is een goede zuivelvervanger

Voor veel mensen is zuivel om welke reden dan ook geen optie. Als je kwark lekker vindt en het graag neemt als tussendoortje, ontbijt...
Eiwitten 1

Waar zijn eiwitten goed voor?

Eiwitten spelen een belangrijke rol in ons lichaam; ze helpen bij allerlei processen. Voor jou als sporter zeker interessant om te weten: eiwitten helpen...
Proteine 1

Wat doet proteïne?

Dat we proteïne nodig hebben zal je niet onbekend zijn. Maar wat doet het, welke functie heeft het en waarom heb je het nodig?...
Quinoa 1

Quinoa, wat is dat?

Je komt het overal tegen, maar wat is quinoa nou precies? Je spreekt het uit als ‘kienwa’, is afkomstig van de eenjarige quinoaplant. Deze...
proteïne-1

Wat is proteïne nou precies, weet jij dat?

Als je aan mensen vraagt wat is proteïne, heeft bijna iedereen er wel van gehoord of er in elk geval wel een idee bij....
Proteïne 1

Waar zitten proteïne in?

Proteïnen zijn belangrijke voedingsstoffen en spelen een rol bij vele processen in je lichaam. Proteïnen krijg je normaal gesproken voldoende binnen als je gezond...
Eten voor of na het sporten

Moet je voor of na het sporten eten?

In deze blog vertellen we je graag iets meer over sport en voeding. Wat is beter, voor of na het sporten eten? En wat...
Eiwitten 2

Wat is het verschil tussen eiwitten en proteïne?

Is er verschil tussen eiwit en proteïne, een vraag die we vaak gesteld krijgen bij fitnessgeeks. Als je even googelt zul je merken dat...
Kwark

Een makkelijk recept om kwark lekker te maken!

Dat kwark een goede bron van eiwitten is, is ons allen wel bekend. Het is makkelijk verkrijgbaar in de supermarkten en een eenvoudig voedingsmiddel....
Eiwitten 1

Whey concentraat of isolaat?

Supplementen met eiwitten worden veel gebruikt in de fitnesswereld, logisch want eiwitten spelen een belangrijke rol bij spieropbouw. Het hoofdbestanddeel van eiwitsupplementen is whey...

STAY CONNECTED

153FansLike