Fitness

Home Fitness
Sqaut 1

Hoeveel squats per dag voor resultaat?

Een squat is een basishouding die er in principe vrij eenvoudig uitziet, maar vergis je niet: het is wel van belang dat je een...
Blazepod 1

BlazePod geeft jouw work-out een nieuw impuls?

Het valt niet altijd mee om de motivatie voor sporten vast te houden. Apps en wearables zijn er om te helpen je prestaties bij...
Opdruksteunen 5

Opdruksteunen! Maken ze het waar?

Je kunt je borst, armen of en schouders op allerlei manieren trainen, maar push-ups zijn de ideale manier om alles in een keer mee...
Thuis sporten app 1

Thuis sporten app, de 4 beste van dit moment!

De meesten van ons vinden het belangrijk om in vorm te zijn en te bewegen, maar wil liever niet naar de sportschool of heeft...
Pole fitness 1

Pole fitness oefeningen

Rond pole fitness – de sportvariant van paaldansen – hangt nog steeds een beetje het imago van erotiek en nachtclubs. Toch is het is...
Ryderwear Hoofdfoto 1

Ryderwear schoenen, meer dan alleen een Instagram hype?

We kijken in dit artikel eens naar schoenen voor gewichtheffen, en dan niet de eerste beste, maar naar een paar Ryderwear schoenen. Ryderwear is...
Buikspieren 1

Buikspieren: hoe zichtbaar maken?

Om met een vrolijke noot te beginnen: alle mensen op deze wereld zijn geboren met buikspieren. Je kunt het iedere student anatomie vragen die...
Myzone MZ-3 activity tracker 1

Myzone MZ-3 activity tracker: veel meer dan een hartslagmeter!

Hartslagmeters, ze zijn er in allerlei soorten en maten. Er zijn er vele die stappen, hartslag en calorieverbruik schatten. Deze Myzone MZ-3 activity tracker...
HIIT 1

HIIT = High Intensity Interval Training!

Korte, explosieve trainingen in de vorm van HIIT worden steeds populairder. Twintig minuten, een half uurtje of maximaal drie kwartier intensief trainen wint het...
Personal trainer 1

Wat kost een personal trainer?

Trainen met een privé trainer, klinkt als luxe en nogal duur … Maar is dat ook zo? Wat kost een personal trainer eigenlijk? En...

STAY CONNECTED

142FansLike